Vai jums patīk spārni? Vai jūs mēdzat arī plānot ballītes savā mājā un jums ir nepieciešama lieliska spārnu recepte? Ja tā, man ir tikai recepte jums. Šī medus sriracha vistas gaļa ir lieliska vērpjot tradicionālajiem bifeļu spārniem. Tas ir ļoti viegli pagatavojams un tik garšīgs! Ja jūs plānojat ballītes diezgan bieži, tam noteikti būs jābūt jūsu ēdienkartē. Es to nesen gatavoju ēstgribu vakaram - manai ģimenei vakariņās ir uzkodas apmēram reizi mēnesī - un ļaujiet man jums pateikt, ka tā bija labākā maltītes sastāvdaļa!
Šīs receptes pagatavošana prasa tikai apmēram 10 minūtes un pēc tam vēl trīs līdz sešas stundas, lai pagatavotu katliņā. Faktiskais gatavošanas laiks ir atkarīgs no tā, kad tas ir nepieciešams. Ja jums tas ir ātri nepieciešams, pagatavojiet to uz augšu vai atstājiet to zemā stāvoklī un ļaujiet tam gatavot visu dienu, kamēr jūs visu gatavojat. Recepte ir tik elastīga, un vai es pieminēju, ka tā patiešām ir garšīga? Tāpat kā nopietni - mana ģimene aprija šos mazos vistas spārniņus, un dažiem no viņiem īsti nepatīk spārni! Šī ir vairāk Āzijas recepte, kuras garšu iegūst no medus, ķiplokiem, laima sulas un, protams, sriracha. Tas kļūs par jūsu iecienītāko ēstgribu, un ballītēs tas lieliski pārī ar šīm cukini bumbiņām.
Ja jums nepieciešama lieliska spārnu recepte, es ļoti iesaku izmēģināt šo. Tā, godīgi sakot, ir viena no vienkāršākajām spārnu receptēm, jo jūs to gatavojat kūkā. Man patīk lieliskas lēnas plīts receptes. Tie ļauj jums pievērsties citām lietām, kamēr tiek gatavotas maltītes vai ēdieni, un, lietojot lēnu plīti, jūs vienkārši zināt, ka jūs saņemsiet lielisku garšu katrā kodienā. Tātad, ja jūs meklējat lielisku ēstgribu recepti, tas ir viss. Ja vēlaties, varat tos pasniegt kā galveno ēdienu - vienkārši savienojiet tos ar lielisku pusi, piemēram, šo garšīgo BLT makaronu salātu, lai ātri un viegli pagatavotu maltīti, kas noteikti iepriecinās visu ģimeni.
Medus Sriracha vistas gaļa
Sagatavošanās laiks: 10 minūtes
Pagatavošanas laiks: 2-3 stundas / 5-6 stundas
Kopējais laiks: 2-3 stundas / 5-6 stundas 10 minūtes
Ienesīgums: 5 porcijas
Porcijas lielums: 7 oz (200 g)
Virtuve: Āzijas
Tips: Uzkoda
Sastāvdaļas:
2 mārciņas (1 kg) vistas spārnu
¼ glāze kečupa
1 ēdamkarote. laima sulas
¼ glāze medus
¼ glāze sojas mērces
1 tējk. ķiploku pulvera
Sriracha pēc garšas
Instrukcijas
1. Ātri brūni vistas spārniņi lielā karstumā no abām pusēm.
2. Tikmēr apvienojiet visas mērces sastāvdaļas: kečupu, laima sulu, medu, sojas mērci, ķiploku pulveri un sriracha.
3. Ievietojiet vistu lēnā plīts, pārlejiet mērci un samaisiet, lai katrs spārns būtu nosegts.
4. Pagatavojiet 2-3 stundas HIGH vai 5-6 stundas LOW.
Brūni vistas spārniņi eļļā, lai viņiem būtu patīkama gurkstēšana
Mājas mērce no kečupa, sojas mērces, medus un sriracha piešķir šiem spārniem savu garšu
Sajauciet visu kopā lēnā plīts un atpūtieties, kamēr spārni gatavo paši!
Pasniedz kā uzkodu vai pamatēdienu - tie ir garšīgi katrā ziņā
Sagatavošanās laiks 10 minūtes
Pagatavošanas laiks 6 stundas
Kopējais laiks 6 stundas 10 minūtes
Sastāvdaļas
- 2 mārciņas (1 kg) vistas spārnu
- ¼ tasi kečupa
- 1 ēd.k. laima sulas
- ¼ glāze medus
- ¼ glāze sojas mērces
- 1 tējk. ķiploku pulvera
- Sriracha pēc garšas
Instrukcijas
- Ātri brūni vistas spārniņi lielā karstumā no abām pusēm.
- Tikmēr apvienojiet visas mērces sastāvdaļas: kečupu, laima sulu, medu, sojas mērci, ķiploku pulveri un sriracha.
- Ievietojiet vistu lēnā plīts, pārlejiet ar mērci un samaisiet, lai katrs spārns pārklātu.
- Gatavojiet 2-3 stundas HIGH vai 5-6 stundas LOW.
Uztura informācija:
Ienesīgums:
5Porcijas lielums:
7 ozdaudzums porcijā: kalorijas: 417 Kopējais tauku saturs: 13,5 g Piesātinātie tauki: 3,7 g Holesterīns: 161 mg Nātrijs: 1009 mg Ogļhidrāti: 18,6 g Šķiedra: 0,2 g Cukurs: 17,1 g Proteīns: 53,7 g