Jāatzīst, ka es nekad nebiju izmēģinājusi Bang Bang Chicken pirms šīs receptes un nespēju noticēt tam, kā man pietrūka. Mani draugi vienmēr par to jautāja, bet es nekad nezināju, kā to pagatavot. Es esmu tik priecīgs, ka uzdūros šai receptei. Šī ir nopietni visgardākā vistas uzkoda, kuru, manuprāt, jebkad esmu mēģinājis, un arī man patīk visa mana ģimene - pat mani izvēlīgie ēdāji!
Mēs mīlam uzkodas manā mājā. Es domāju, kāpēc jums vajadzētu iziet uz kādu izsmalcinātu restorānu, lai iegūtu gardu uzkodu? Kāpēc jums vajadzētu maksāt apmēram 20 USD par katru uzkodu, ja jūs varat tos pagatavot mājās, vai ne? Nu, ļaujiet man jums pateikt, šī vistas recepte izsitīs jūsu zeķes. Nopietni, tas uzreiz kļuva par hitu manā mājā, un mani bērni man jau jautā, kad es plānoju to atkārtot. Viņi faktiski darīja to pašu ar šīm veselīgajām cukini tortiljām. Arī mani bērni ir milzīgi gardu uzkodu cienītāji!
Tātad, šī recepte aizņem tikai apmēram 40 minūtes no sākuma līdz beigām, un finišs patiešām ir bumba. Paniņas, kukurūzas pārslas un dažādi garšaugi piešķir tai brīnišķīgu garšu, un rīsu etiķis - jauku mazu sitienu. Es jums saku, kad es pēdējo reizi biju sajūsmā par jaunu recepti, kad gatavoju šo Lieldienu zaķa kūku un labi, tas ir tikai tāpēc, ka viņš ir tik burvīgs.
Ja meklējat lielisku vistas ēstgribu recepti, kas ir vienkārša un diezgan ātra - tās sagatavošanai nepieciešamas tikai 15 minūtes - tas noteikti ir jāizmēģina. Garša neatšķiras no tā, kas jums jebkad ir bijis, un esmu pārliecināts, ka jūsu ģimene to mīlēs tikpat daudz kā mana. Tas ātri kļūs par jūsu iecienīto uzkodu jebkurā laikā vai ikreiz, kad jums vajadzēs gardu un viegli pagatavojamu uzkodu.
Bang Bang vistas
Sagatavošanās laiks: 15 minūtes
Pagatavošanas laiks: 25 minūtes
Kopējais laiks: 40 minūtes
Ienesīgums: 3 porcijas
Porcijas lielums: 250 g (9 oz)
Virtuve: amerikāņu
Tips: Uzkoda
Sastāvdaļas:
750 g (1 ½ mārciņas) vistas krūtiņas, sagrieztas 1 collu kubiņos
1 ola
¼ glāze paniņu
1 glāze miltu
2 glāzes kukurūzas pārslu veida graudaugu, sasmalcināta
Šķipsniņa sāls
1 tējk. žāvēta bazilika
1 tējk. pulverveida ķiploku
1/3 tase majonēzes
2 ēd.k. karstas mērces
½ tējk. rīsu etiķa
Šķipsniņa cukura
Instrukcijas
1. Uzkarsē krāsni līdz 375 F (190 ° C).
2. Sagatavojiet bagarēšanas staciju, sajaucot miltus ar žāvētu baziliku un ķiplokiem un sakuļot olu ar paniņām un bagātīgu šķipsniņu sāls.
3. Grieziet kubiņos sagrieztu vistu ar vairāk sāls. Iegrimst miltos, iemērc olu un paniņu maisījumā un pēc tam pārklāj ar sasmalcinātu graudaugu.
4. Katru gabalu ielieciet uz cepešpannas, kas pārklāta ar pergamentu, un cep 18-20 minūtes.
5. Sajauciet majonēzi ar karstu mērci, sāli un etiķi.
6. Kamēr vistas gaļa joprojām ir karsta, pārlejiet mērci un samaisiet, lai katrs gabals būtu vienmērīgi pārklāts. Pasniedz nekavējoties, pārkaisa ar vēl žāvētu baziliku.
Garšaugi, garšvielas, etiķis un citas sastāvdaļas piešķir šai vistai īstu sprādzienu!
Apberiet vistas gaļu sasmalcinātās kukurūzas pārslās, lai padarītu tās kraukšķīgas.
Vistas gaļa tiek cepta nevis cepta - tāpēc tā ir tikpat veselīga, cik garšīga.
Pārberiet ar mērci, lai pagatavotu gardu uzkodu vai uzkodu.
Katrs šīs vistas kumosiņš ir pildīts ar brīnišķīgām garšām - un tas ir pievilcīgs ēdiens pasniedz arī
Sagatavošanās laiks 15 minūtes
Pagatavošanas laiks 25 minūtes
Kopējais laiks 40 minūtes
Sastāvdaļas
- 1 ½ mārciņas (750 g) vistas krūtiņas, sagrieztas 1 collu kubiņos
- 1 ola
- ¼ tasi paniņu
- 1 glāze miltu
- 2 tases graudu kukurūzas pārslu, sasmalcinātas
- Šķipsniņa sāls
- 1 tējk. žāvēta bazilika
- 1 tējk. no pulverveida ķiplokiem
- 1/3 glāze majonēzes
- 2 ēdamk. karstas mērces
- ½ tējk. rīsu rīsu etiķa
- Šķipsniņa cukura
Instrukcijas
- Uzkarsē krāsni līdz 190 grādiem C (375 F).
- Sagatavojiet bagarēšanas staciju, sajaucot miltus ar žāvētu baziliku un ķiplokiem un sakuļot olu ar paniņām un bagātīgu šķipsniņu sāls.
- Pagariniet kubiņos sagrieztu vistu ar vairāk sāls. Iegrimst miltos, iemērc olu un paniņu maisījumā un pēc tam pārklāj ar sasmalcinātu graudaugu.
- Katru gabalu ielieciet uz cepešpannas, kas pārklāta ar pergamentu, un cep 18-20 minūtes.
- Sajauciet majonēzi ar karstu mērci, sāli un etiķi.
- Kamēr vistas gaļa vēl ir karsta, pārlejiet mērci un samaisiet, lai katrs gabals būtu vienmērīgi pārklāts. Pasniedz nekavējoties, pārkaisa ar vēl žāvētu baziliku.
Uztura informācija:
Ienesīgums:
3Porcijas lielums:
250 g (9 oz)daudzums porcijā: kalorijas: 648 Kopējais tauki: 17 g Piesātinātie tauki: 1,9 g Holesterīns: 222 mg Nātrijs: 549 mg Ogļhidrāti: 57,1 g Šķiedra: 2,2 g Cukurs: 5,2 g Olbaltumvielas: 62,1 g