Vai zinājāt, ka apmēram 20 minūšu laikā jūs varat pagatavot garšīgas vakariņas potam? Ko darīt, ja es jums teiktu, ka garšīgās vakariņas, kuras jūs gatavosiet šajās 20 minūtēs, ir jerk vistas? Man patīk saraustīta vistas gaļa un patīk, ka es atradu recepti, kuras pagatavošana ir ļoti vienkārša.
Šim pašmāju vistas gaļai burtiski vajadzīgas tikai 20 minūtes, lai gatavotos gatavot, un pārējās pūles paveic jūsu lēnais plīts!
Iedomājieties, ka vistas gaļa ir sagatavota tikai 20 minūtes! Kad esat to sagatavojis, jūs to vienkārši ievietojat katliņā un ļaujiet tam gatavot apmēram četras stundas. Tas ir daudz laika, lai veiktu citas lietas - piemēram, veļas mazgāšanu vai varbūt kādu garšīgu piedevu pagatavošanu, lai ietu kopā ar vistu.
Šī grauzdēto sēņu recepte lieliski savienosies ar jūsu vistas ēdienu, un tas patiks visai jūsu ģimenei.
Es mīlu ātras un vienkāršas maltītes, kas man prasa nelielu sagatavošanās laiku, tāpēc šī man uzreiz bija hit. Garša padara to par iecienītu arī manā ģimenē. Parastā vistas gaļa ir tik kulinārija, un, godīgi sakot, to nevarētu būt vienkāršāk pagatavot.
Ja jums ir 20 minūtes, jūs to varat šovakar pasniegt savai ģimenei, un arī tas neprasa daudz sastāvdaļu. Lai to pagatavotu, jums vienkārši vajag vistu, sīpolu, jalapeno, sojas mērci, etiķi, medu un dažas garšvielas. Lēnas plīts recepte dod jums daudz laika, lai pagatavotu šo mandeļu siera kūku desertiem.
Sāciet ar vistas stilbiņiem vai kādu no iecienītākajiem vistas gabaliņiem.
Sagatavojiet parautu mērci, lai to pārlej ar vistu.
Pievienojiet vistas gaļu, kas pārklāta ar mērci, katliņam.
Pārklājiet un vāriet četras stundas zemā temperatūrā vai līdz galam
pasniedziet.
Sagatavošanās laiks 20 minūtes
Pagatavošanas laiks 4 stundas
Kopējais laiks 4 stundas 20 minūtes
Sastāvdaļas
- 8 vistas stilbiņi
- ½ balts sīpols, sasmalcināts
- 2 ēdamk. marinētu jalapeno
- 1/3 tase sojas mērces
- ¼ tasi rīsu etiķa
- 2 ēdamk. medus
- Katra šķipsna - muskatrieksts un ingvers
- ¼ tasi ananāsu gabalu
Instrukcijas
- Novietojiet pannu uz lielas uguns un apcepiet vistas stilbiņus līdz zeltainiem un kraukšķīgiem ārpuses, bet iekšpusē joprojām neapstrādātiem.
- Sajauciet citas sastāvdaļas no saraksta līdz viendabīgai masai. Nogaršojiet un, ja nepieciešams, pievienojiet vairāk sāls (tam jābūt nedaudz pārsālītam).
- Vistu ievieto lēnā plīts un pārklāj ar mērci. Vāra uz LOW 4 stundas vai līdz vistas gaļa sāk krist no kaula un mērce ir bieza, brūna un glazēta.
Uztura informācija:
Ienesīgums:
4 porcijasPorcijas lielums:
12 oz (350 g)Vienā porcijā: Kalorijas: 227 Kopējie tauki: 5,9 g Piesātinātie tauki: 1,5 g Holesterīns: 81 mg Nātrijs: 1393 mg Ogļhidrāti: 13,4 g Šķiedra: 0,7 g Cukurs: 10,7 g Olbaltumvielas: 26,9 g
DIYnCrafts komandas receptes
3 vienkārši veidi, kā saglabāt dārza produkciju ar 20 receptēm
15 no jebkad vienkāršākajām bezrauga maizes receptēm
Labākā medus ķiploku cepta laša recepte
Laša Patty recepte ar video
Ceptas grauzdētas rozmarīna vistas recepte
