Spageti ir visu laiku iecienīti daudzi, taču, ja jūs to bieži ēdat, tas var kļūt garlaicīgs. Lai gan spageti ir lieliska maltīte, kad jums ir nepieciešams kaut kas ātrs un sātīgs, jums ne vienmēr ir jāsniedzas pēc spageti mērces burkas. Jūs varat to nedaudz sajaukt un izklaidēt garšas kārpiņas.
Šis vistas, bekona un spinātu spageti ir tikai tā lieta, ja jūs meklējat ātru un ērtu maltīti, bet tomēr vēlaties kaut ko mazliet aizraujošāku nekā jūsu pamata spageti. Tā kā sagatavošanās laiks ir tikai piecas minūtes, viss ēdiens ir gatavs pasniegšanai mazāk nekā pusstundas laikā, un tas praktiski garantē, ka patiks pat izvēlīgākajiem ēdājiem pie galda.Ar garšīgām sastāvdaļām, piemēram, vistas krūtiņu, sēnēm, tomātiem un timiānu, nemaz nerunājot par bekonu, šis ēdiens ir tikpat garšīgs, cik krāšņs. Gatavojot ēdienu, vienmēr vēlaties, lai ēdiens būtu labi pasniegts - kaut kas estētiski pievilcīgs. Šim ir daudz krāsu, tāpēc tas izskatās lieliski, un tas ir piepildīts ar veselīgām sastāvdaļām.
Tā ir viegli pagatavojama recepte, un tā ir piepildīta ar garšu no garšaugiem līdz mērcei, kurai piemīt lieliska alfredo kvalitāte. Tas noteikti nav jūsu garlaicīgais vecais spageti. Tas var ļoti labi aizstāt jūsu veco spageti recepti!
Vistas, bekona un spinātu spageti recepte
Sagatavošanās laiks: 5 minūtes
Gatavošanas laiks: 20 minūtes
Kopējais laiks: 25 minūtes
Ienesīgums: 4 porcijas
Porcijas lielums: 10,5 oz (300 g)
Virtuve: amerikāņu
Tips: Galvenais ēdiens
Sastāvdaļas:
12 oz (350 g) spageti
6 bekona šķēles;
2 vidēji tomāti
8-10 pogu sēnes
2 ķiploka daiviņas
2 timiāna avoti
2 tases svaigi spināti
½ vistas krūtiņa
½ glāze bieza krējuma
1/3 glāze rīvēta parmezāna
Instrukcijas
1. Pagatavojiet vistas krūtiņu ar sāli un pipariem, vāriet uz vidējas uguns, līdz tā ir pagatavota. Šķēle sloksnēs. Brūns un sasmalcināts bekons.
2. Citā pannā apcepiet sīpolus, līdz tie mīkstina, pievienojiet kubiņos sagrieztas sēnes un tomātus, ļaujiet iztvaikot liekajam šķidrumam. Pagaršo ar sāli un timiānu, apvieno ar spinātiem.
3. Pagatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Sajauciet makaronus, dārzeņus, vistu un bekonu ar krējumu un sieru. Mētājiet, līdz spageti ir pilnībā pārklāti ar krēmīgu mērci. Pasniedz nekavējoties.
Garšaugi piešķir šim spageti ēdienam brīnišķīgu garšu.
Tikai puse no vistas krūtiņas pagatavo recepti, kas baro četrus!
Tomāti un spināti piešķir tai skaistu krāsu pat gatavošanas laikā.
Mest sastāvdaļas kopā ātri un viegli maltīti.
Atšķirīga spageti vērpjot, kuru noteikti mīl visa ģimene.
Sagatavošanās laiks 5 minūtes
Pagatavošanas laiks 20 minūtes
Kopējais laiks 25 minūtes
Sastāvdaļas
- 12 oz (350 g) spageti
- 6 bekona šķēles;
- 2 vidēji tomāti
- 8-10 pogas sēnes
- 2 ķiploku daiviņas
- 2 timiāna atsperes
- 2 tases svaigu spinātu
- ½ vistas krūtiņa
- ½ glāze bieza krējuma
- 1/3 tase sarīvēta parmezāna
Instrukcijas
- Pagatavojiet vistas krūtiņu ar sāli un pipariem, vāriet uz vidējas uguns, līdz tā ir pagatavota. Šķēle sloksnēs. Brūns un sasmalcināts bekons.
- Citā pannā apcep sīpolus, līdz tie mīkstina, pievieno kubiņos sagrieztas sēnes un tomātus, ļauj liekajam šķidrumam iztvaikot. Pagaršo ar sāli un timiānu, apvieno ar spinātiem.
- Pagatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Sajauciet makaronus, dārzeņus, vistu un bekonu ar krējumu un sieru. Mētājiet, līdz spageti ir pilnībā pārklāti ar krēmīgu mērci. Pasniedz nekavējoties.
Uztura informācija:
Ienesīgums:
4Porcijas lielums:
10,5 ozdaudzums porcijā: kalorijas: 427 Kopējais tauku saturs: 7,9 g Piesātinātie tauki: 2,2 g Holesterīns: 135 mg Nātrijs: 209 mg Ogļhidrāti: 51,4 g Šķiedra: 1,5 g Cukurs: 2,3 g Olbaltumvielas: 35,8 g