Pievienojiet šo vistas Enchilada kastroli galdam mazāk nekā stundas laikā

Satura rādītājs:

Anonim

Man patīk meksikāņu ēdieni. Godīgi sakot, es varētu ēst meksikāņu katru nedēļas vakaru, un mani bērni ir tādi paši. Tātad, es esmu meklējis lieliskus meksikāņu tipa ēdienus, ko pagatavot mājās.

Es domāju, ka es mīlu savu vietējo meksikāņu restorānu, bet kas var atļauties visu laiku ēst ārpus mājas? Es esmu tik saviļņota, ka atradu šo vistas enchilada kastroli. Tas ir tik viegli pagatavojams un tik garšīgs, un man patīk visa mana ģimene.

Tiešām, ko nemīlēt? Ar vistas krūtiņu, tortiljām vai lavaša maizi - ķimenēm, ķiplokiem un dažām citām yummy garšvielām tas ātri kļūs par jūsu iecienītāko meksikāņu kastroli.

Lai šo pagatavotu cepeškrāsnī, ir nepieciešamas tikai 10 minūtes, un pēc tam pilnīgai izcepšanai nepieciešamas mazāk nekā stundas. Jūs to varat pasniegt kopā ar citiem pašmāju meksikāņu ēdieniem, piemēram, šiem melno pupiņu plankumiem, vai vienkārši pasniegt to atsevišķi. Tas ir garšīgi jebkurā gadījumā.

Pat ja jūs parasti neveicat kastroli, jūs vēlaties pārbaudīt šo. Tas kalpo astoņiem, tāpēc tas ir lieliski piemērots lieliem gettogeters, un, ja jūsu mājā ir tikai daži cilvēki, pārpalikumi ir lieliski piemēroti arī pusdienām nākamajā dienā - pieņemot, ka jums būs atlikumi.

Šī ir vienkāršākā un garšīgākā meksikāņu kastrolis, kādu es jebkad esmu gatavojusi, un es jau plānoju to pagatavot vēlreiz. Turklāt tas lieliski noder ar šo mājās gatavoto guacamole.

Vistas Enchilada kastrolis

Sagatavošanās laiks: 10 minūtes

Pagatavošanas laiks: 30-35 minūtes

Kopējais laiks: 40-45 minūtes

Ienesīgums: 8 porcijas

Porcijas lielums: 7 oz (200 g)

Virtuve: meksikāņu

Tips: Galvenais

Sastāvdaļas:

1 grilēta vistas krūtiņa
4 lavaša maizes (vai tortiljas) loksnes
1 2/3 tases ūdens
2 ēd.k. čili pārslu
1 tējk. ķimeņu
1 tējk. ķiploku pulvera
½ tējk. žāvēta oregano
3 ēd.k. tomātu pastas
2 glāzes sasmalcināta siera

Instrukcijas

1. Uzkarsē krāsni līdz 375 F (190C). Eļļojiet nelielu kastrolis ar nelielu daudzumu olīveļļas.
2. Plāni sagrieziet vistas krūtiņu.
3. Varat izmantot veikalā nopērkamo enchilada mērci vai pagatavot to mājās no jauna, apvienojot ūdeni ar tomātu pastu un garšvielām un 5 minūtes gatavojot mērci vidēji lielā siltumā.
4. Pārklājiet pannas dibenu ar izvēlētas plātsmaizes gabalu (tortilla vai lavašs). Virsū izklāj enchilada mērci, pārkaisa sagrieztu vistu un sasmalcinātu sieru.
5. Atkārtojiet visus slāņus, lai pildītu kastrolis. Pārklājiet augšu ar mērci un atlikušo sieru.
6. Cep 25-30 minūtes. Pirms sagriešanas ļaujiet tai atdzist 10 minūtes.

Vistas gaļa, siers un garšvielas ir pamats šai garšīgajai meksikāņu kastrolis

Lai pagatavotu šo garšīgo kastroli cepeškrāsnī, nepieciešamas tikai 10 minūtes

Garšas lieliski saplūst traukā, kas noteikti iepriecinās visu ģimeni

Pasniedziet kopā ar iecienītākajām piedevām - skābo krējumu, guakamolu vai vienkārši pats

Sagatavošanās laiks 10 minūtes

Pagatavošanas laiks 35 minūtes

Kopējais laiks 45 minūtes

Sastāvdaļas

  • 1 grilēta vistas krūtiņa
  • 4 lavaša maizes (vai tortiljas) loksnes
  • 1 2/3 tases ūdens
  • 2 ēdamk. čili pārslu
  • 1 tējk. ķimeņu
  • 1 tējk. ķiploku pulvera
  • ½ tējk. žāvēta oregano
  • 3 ēd./s. tomātu pastas
  • 2 tases sasmalcināta siera

Instrukcijas

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190C (375 F). Eļļojiet nelielu kastrolis ar nelielu daudzumu olīveļļas.
  2. Plāni sagrieziet vistas krūtiņu.
  3. Jūs varat izmantot veikalā nopērkamo enchilada mērci vai pagatavot to mājās no sākuma, apvienojot ūdeni ar tomātu pastu un garšvielām un 5 minūtes gatavojot mērci vidēji augstā siltumā.
  4. Pārklājiet pannas dibenu ar izvēlētas plātsmaizes gabalu (tortilla vai lavašs). Virsū uzsmērē enchilada mērci, pārkaisa sagrieztu vistu un sasmalcinātu sieru.
  5. Atkārtojiet visus slāņus, lai pildītu kastrolis. Pārklājiet augšu ar mērci un atlikušo sieru.
  6. Cep 25-30 minūtes. Pirms sagriešanas ļaujiet tai atdzist 10 minūtes.

Uztura informācija:

Ienesīgums:

8

Porcijas lielums:

7 oz
daudzums porcijā: kalorijas: 362 Kopējais tauku saturs: 11,6 g Piesātinātie tauki: 6 g Holesterīns: 70 mg Nātrijs: 322 mg Ogļhidrāti: 34,6 g Šķiedra: 1,9 g Cukurs: 2,4 g Olbaltumvielas: 28,6 g

DIYnCrafts komandas receptes

3 vienkārši veidi, kā saglabāt dārza produkciju ar 20 receptēm

15 no jebkad vienkāršākajām bezrauga maizes receptēm

Labākā medus ķiploku cepta laša recepte

Laša Patty recepte ar video

Ceptas grauzdētas rozmarīna vistas recepte

Viegli ielādējamo kartupeļu ādu recepte