Tā kā mēs visi labprāt izmantojam brīvdienas kā attaisnojumu, lai izkostu visu šo gardo ēdienu (es atkal atsākšu strādāt jaunajā gadā, vai ne?), Tā var būt laba ideja vismaz mēģināt būt tieši tāda mazliet veselīgāk, lai motivācija nākamajā gadā nebūtu tik liela kā vilcināšanās. Deserts, protams, ir īstais vājums un vaininieks, tādējādi padarot to par ideālu vietu, kur sākt.
Kad vārdi “veselīgs” un “deserts” un savilkti kopā vienā teikumā, cilvēki, šķiet, domā, ka gala rezultāts nebūs ne tuvu tik garšīgs, taču šī recepte pierāda pretējo. Ricotta ir ar daudz zemāku tauku saturu nekā vairumā citu sieru, un tajā ir arī ļoti maz sāls; tā ir lieliska alternatīva, piemēram, krējuma sieram, kurā ir daudz tauku (un ko lielākā daļa cilvēku vēlētos izmantot šādā desertā). Vaniļas jogurta pievienošana to arī padara daudz labāku par jūsu vispārējo veselību: tas nodrošina lielisku uzturvērtību, proti, kāliju, kalciju un B12 vitamīnu.
Tas ir tāpat kā siera kūkas veselīgākā, ar zemu tauku māsa! Tas ir ātri un viegli pagatavojams, garšo garšīgi, izskatās skaisti un noteikti kļūs par iecienītāko Ziemassvētku vakariņās.
Recepte Soli pa solim Video instrukcijas
Jauka recepte, ko sagatavojusi Laura Muller Receptes Noklikšķiniet uz saites, lai abonētu viņas Youtube kanālu!