Pilnvērtīga un garšīga vistas makaronu recepte

Satura rādītājs:

Anonim

Mana ģimene ēd daudz vistas. Tā patiešām ir viena no veselīgākajām izvēlēm, kad jāizvēlas olbaltumvielas vakariņām. Tā kā mēs ēdam daudz vistas, es vienmēr meklēju lielisku jaunu vistas recepti.

Es saskāros ar šo garšīgo vistas un makaronu recepti un zināju, ka manai ģimenei tas patiks. Galu galā viņi mīl vistu, un makaroni vienmēr ir kārums.

Tātad, es to pagatavoju vakarā vakarā, un viņi patiešām to mīlēja. Tā ir arī tik vienkārša recepte. Tā ir viena no šīm veselīgajām vakariņām, ko varat pagatavot ļoti īsā laikā, tāpēc tā ir lieliski piemērota jūsu aizņemtajām nedēļas naktīm.

Ir arī ļoti viegli pielāgot recepti, lai pēc vajadzības pagatavotu mazāk vai vairāk. Un, ja jūs neesat vistas stilbu cienītājs, kā to prasa recepte, jūs vienmēr varat aizstāt stilbiņus vai krūtis. Un jūs varat izmantot neatkarīgi no jūsu ģimenes mīļotajiem makaroniem - runājiet par elastīgu recepti!

Jums pat ir laiks pagatavot šos saldos šokolādes čipsus desertiem.

Ja jums nepieciešama vienkārša recepte, kas noteikti piepildīs jūsu ģimeni, tas tā ir. Tas ir patiešām ātri un viegli pagatavojams, un ir tik daudz sānu ēdienu, kas ar to būtu lieliski - vai arī jūs varētu vienkārši pasniegt vistu un makaronus un pievienot nelielos sānu salātos.

Tas ir viss, kas nepieciešams lieliskai maltītei. Izmēģiniet kādu no šiem trim garšīgajiem un vieglajiem vasaras salātiem, lai papildinātu vistas gaļu un makaronus.

Vistas un cremini sēnes darbojas kopā, lai piešķirtu šim makaronu ēdienam apbrīnojamu garšu.

Šī recepte tiek pagatavota ātri un viegli - tā ir ideāla maltīte nedēļas vidū.

Pasniedziet to kopā ar iecienītākajiem makaroniem, lai garantētu ģimenes iecienītāko.

Sagatavošanās laiks 10 minūtes

Pagatavošanas laiks 25 minūtes

Kopējais laiks 35 minūtes

Sastāvdaļas

  • 1 vidēji balts sīpols, sasmalcināts
  • 3-4 vistas ciskas
  • 2 glāzes cremini sēņu, sagrieztas šķēlēs
  • 1 tējk. čili pārslu
  • 2 tases ķiršu tomātu
  • 2 ēdamk. cukura
  • 2 ēdamk. tomātu pastas
  • ½ glāze vistas buljona
  • 1 tējk. žāvētu itāļu garšaugu
  • 2 ēdamk. miltu
  • Vārīti makaroni pasniegšanai

Instrukcijas

  1. Uz vidējas uguns uzkarsē nedaudz augu eļļas. Ievietojiet vistas ciskas eļļā un apcepiet tās līdz kraukšķīgai un vārītai ārpusei, bet vidū joprojām neapstrādātai.
  2. Izmantojiet to pašu pannu, kurā gatavoja vistas gaļu (to nemazgājot), lai sautētu sēnes ar sīpolu 5 minūtes.
  3. Pievieno miltus, kaltētus zaļumus, sāli un piparus. Ielieciet tomātus un pēc pāris minūtēm tos sasmalciniet ar karoti.
  4. Ielej vistas buljonu, pievieno tomātu pastu un vistas gabaliņus. Samaziniet uguni un pagatavojiet mērci 15 minūtes vai līdz bieza un vistas gaļa ir pagatavota. Pielāgojiet garšvielu.
  5. Pasniedziet pār iecienītākajiem makaroniem, pārkaisa ar sieru un pētersīļiem.

Uztura informācija:

Ienesīgums:

4 porcijas

Porcijas lielums:

7 oz. (200 g)
Daudzums porcijā: Kalorijas: 427 Kopējais tauku saturs: 9,7 g Piesātinātie tauki: 2,5 g Holesterīns: 134 mg Nātrijs: 222 mg Ogļhidrāti: 43,1 g Šķiedra: 3,1 g Cukurs: 8,5 g Olbaltumvielas: 40,7 g

DIYnCrafts komandas receptes

3 vienkārši veidi, kā saglabāt dārza produkciju ar 20 receptēm

15 no jebkad vienkāršākajām bezrauga maizes receptēm

Labākā medus ķiploku cepta laša recepte

Laša Patty recepte ar video

Ceptas grauzdētas rozmarīna vistas recepte

Viegli ielādējamo kartupeļu ādu recepte